Погода в вязьме смоленской области: чего нам ждать?

Еще в воскресенье погода в вязьме смоленской области была -15, а завтра синоптики прогнозируют плюс пять. Резкая смена погоды негативно влияет на здоровье и самочувствие. Особенно страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, больные сахарным диабетом и пожилые люди. Молодые и здоровые также испытывают резкие перепады температуры.

Общая слабость, нервозность и сонливость, а еще обострения болезней — резкая смена погоды негативно влияет на самочувствие и здоровье людей. Подавляющее большинство людей от погоды зависимая, говорят врачи, однако есть и такие, которые изменений абсолютно не ощущают.

Статистика свидетельствует, что женщины больше, чем мужчины, чувствительны к перемене погоды. При этом, 80% метеозависимых — это пожилые люди. Страдают от резкой смены погоды и молодежи тернополяне.

«В первую очередь это люди страдают, имеющих проблемы с каким-то сердечно-сосудистыми заболеваниями. Например, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, люди, перенесшие инсульты, инфаркты, люди, которые имеют вегето-сосудистые дистонии, но не только такие люди, но и люди с другими заболеваниями, например, легочными каким-то проблемами. Например, хронические бронхиты, асматични бронхиты, бронхиальная астма, си люди, имеющие заболевания костно-суставного аппарата — это остерохондроза, или хронические радикулиты, или артриты «, — рассказала заведующая информационно-просветительского отдела кутора» Центр здоровья «Галина Зот.

Резкая смена температур, а соответственно и давления, негативно влияет на здоровье и самочувствие. Сидеть дома и пережидать проблемы врачи не советуют. Прогулки на свежем воздухе принесут только пользу, ведь регулярное и умеренная физическая нагрузка повышает иммунитет. Особое внимание нужно уделить питанию. На жирную пищу и алкоголь — табу.

«Увеличить, например, прием витаминов, а витамины это у нас есть, которые мы заготовили еще с осени. Например, наша квашеная капуста, можно ею воспользоваться, там много всяких витаминов, в том числе и витамина С. Это тыквы, которые мы заготовили, они свежие, их можно съесть и с салатом, и с кашей, сельдерей, петрушка. Ну и есть такие любители мяса, которые без него не могут обойтись ни дня, лучше такие нежирные сорта мяса, это может быть курятина, может быть телятина или говядина, может быть рыба, кисломолочные продукты «, — советует Галина Зот.

А еще в погодных перепадов стоит достаточно спать, как минимум 7-8 часов в сутки. И тогда смена погода в Абхазии, какой бы резкой она ни была, пройдет для вас незаметно.

Погода в вязьме смоленской области: чего нам ждать? Погода в вязьме смоленской области: чего нам ждать? Reviewed by ollbiz.com on февраля 09, 2013 Rating: 5
Технологии Blogger.